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SPAZIO BENESSERE

Un ambiente intimo e riservato, ideato per scaricare stress e fatica, dove rilassarsi e ritrovare serenità lontano da tutto.

Sensazioni da dividere con il proprio partner, con la propria famiglia, con gli amici.

 

SAUNA

In passato utilizzata per le sue proprietà terapeutiche e di purificazione, oggi la sauna è il metodo migliore per rilassarsi, depurare l’organismo dalle tossine e per ottenere un generale rilassamento psico-fisico per ritrovare energia e vitalità.

 

Regole per un corretto uso della sauna

Tempo: Per godersi al meglio i benefici effetti della sauna, sono necessarie almeno due ore e la giusta predisposizione! Sauna e fretta non vanno d’accordo!

Affaticamento: In caso di affaticamento fisico o di stress è consigliabile riposare per ca. 20 minuti prima di entrare in sauna. La cosa più importante è rilassarsi!

Alimentazione e pasti: L’intervallo tra la sauna e l’ultimo pasto principale dovrebbe essere di almeno un’ora. In nessun caso dovreste entrare in sauna affamati; eventualmente portate con voi del pane o dei dolci!
Preparazione alla sauna: Alternare docce calde e fredde è il modo sbagliato per prepararsi alla sauna; evitatelo!

Entrare in sauna nudi: È obbligatorio entrare in sauna nudi per permettere al calore di penetrare liberamente nella pelle e evitare che il sudore si depositi sul corpo. Questo potrebbe provocare irritazioni o addirittura eczemi della pelle!

Attività in sauna: In sauna non dovete affaticare la muscolatura, fare ginnastica o simili attività fisiche che affaticano la respirazione e la circolazione sanguigna, sovraccaricano il cuore e non portano alcun beneficio!

Chiacchierare in sauna: Durante la sauna sarebbe meglio non chiacchierare perché, da una parte, si affatica la circolazione e, dall’altra, si disturbano gli altri ospiti!

Tempi della sauna: Ognuno dovrebbe determinare i propri tempi di sosta in sauna. In base alla frequenza ed alle abitudini individuali, si consiglia una sosta in sauna dagli 8 ai 15 minuti per volta. Fare 2 o 3 soste in sauna, dipende dalle vostre abitudini. Ideali sarebbero 2-3 soste se frequentate la sauna rispettivamente 1-2 volte alla settimana.

 

IDROMASSAGGIO

L’idromassaggio in acqua costituisce il metodo ideale per recuperare le energie, provando un senso di totale distensione del fisico e della mente.

Effetti benefici dell’idromassaggio
– stimolazione della circolazione
– riduzione della cellulite per eliminazione delle impurità
– miglioramento estetico della pelle per l’aumento di ossigenazione
– tonificazione dei tessuti e dei muscoli in quanto favorisce la vasodilatazione
– Riduzione della tensione muscolare e dello stress
– benessere generale per la stimolazione della pianta dei piedi

Consigli per l’uso:

– non sottoporsi all’idromassaggio tutti i giorni.
– dopo l’idromassaggio distendersi per qualche minuto avvolti da un accappatoio
– infine idratare il corpo
E’ opportuno che le persone particolarmente debilitate o chi soffre di vene varicose o flebiti eviti di ricorrere all’idromassaggio.

SALA RELAX

Uno spazio dotato di comode poltrone dove sedersi a leggere un libro o ad assaporare la tranquillità dell’ambiente.

MINI-PALESTRA

Per chi vuole rimanere in forma a disposizione anche la mini-palestra con moderne macchine Technogym per il cardiofitness, la forza e il movimento.

 

I NOSTRI TRATTAMENTI

Su prenotazione è possibile usufruire anche di diversi trattamenti benessere.

Massaggio Ayurvedico

Massaggio della tradizione indiana effettuato con oli caldi, movimenti lenti e profondi che si alternato a manualità più delicate. Il suo scopo principale è quello di ripristinare l’equilibrio dell’organismo e di mantene­re la salute fisica e mentale, ed è considerato un ottimo strumento per combattere lo stress.

Durata 1 ora (€ 70)

 

Hot stone Massage

 

E’ un massaggio effettuato con pietre vulcaniche calde che, applicate su tutto il corpo insieme ad una sapiente manualità originano una generale sensazione di benessere.

I vantaggi dell’Hot Stone Massage sono molteplici, sia dal punto di vista fisico, sia dal punto i vista emozionale e spirituale, tra i quali miglioramento della circolazione e nella ritenzione dei liquidi, distensione di tutta la colonna vertebrale, pelle più liscia e levigata e profondo senso di rilassamento.

 

Durata 1 ora € 70

Massaggio Aromoterapico

Il massaggio aromoterapico si esegue utilizzando oli essenziali, miscelati ad olio di base che oltre ad essere gradevoli all’olfatto, hanno numerose proprietà e quindi applicabili a seconda dell’esigenza del cliente. Esistono olii rilassanti, tonificanti, drenanti, piuttosto che decontratturanti o antidolorifici.

 

Durata 40 minuti € 50

 

Massaggio Sea Malan

Il massaggio Sea Malan (onda del mare) è un trattamento armonioso con movimenti aggraziati e fluidi, lunghi e rotatori, con spinte dolci distribuite su tutto il corpo. E’ indicato per tutti coloro che vogliono coccolarsi mentre eliminano lo stress accumulato durante la giornata. L’esercitazione costante di questo massaggio previene diversi squilibri fisici ed energetici mantenendo in salute corpo, mente e spirito.

Durata da 40 minuti da un’ora € 50/70 euro

Massaggio decontratturante

Massaggio consigliato per chi ha necessità di sciogliere le tensioni muscolari soprattutto della schiena. Viene effettuato in maniera vigorosa su schiena – glutei e gambe ed ha la durata di 40 minuti. € 40

Massaggio per coppie

Per chi vuole romanticamente condividere la bellissima esperienza del massaggio, vissuta mano nella mano.

Durata 1 ora € 120 per coppia

Pulizia e massaggio del viso

Pulizia e massaggio del viso utilizzando prodotti naturali e biologici per una bellezza che non si dimentica del vero benessere in quanto ogni prodotto che viene applicato sul corpo viene assorbito.

Durata 30 minuti € 30

 

ALOHASI

AlohaSi è un nuovo strumento e un nuovo metodo creato e brevettato da Pat Gavoni per sciogliere dolori muscolari e articolari, alleviare mal di schiena e di collo, stress e tensione, incrementare l’energia e la consapevolezza corporea, il senso di stabilità fisica, mentale ed emotiva.

Una pratica facile e gentile, adatta a persone di tutte le età, che racchiude in sé il sapere di molte antiche e moderne conoscenze sulla salute fisica e mentale.

Il suo principio fondante è il lavoro sul respiro, abbinato a movimenti semplici che aiutano a mettersi in contatto consapevole con il proprio corpo, a svuotare la mente e a generare uno stato di rilassamento.

La spina dorsale, colonna portante del nostro corpo, da cui escono i gangli nervosi connessi a tutti gli organi interni e tutti i sistemi che auto regolano l’organismo umano, viene stimolata dal cranio al sacro, sollecitando una riconnessione a catena tra tutte le parti e il loro riequilibrio globale.

AlohaSi rappresenta una stazione energetica sulla quale ricostruirci, prenderci cura di noi stessi e rigenerarci, un’ occasione per allenarci a fermare il frastornante vortice quotidiano.

l’ospitalità di Villa Cheli propone trattamenti Rigeneranti per ripartire ricaricati e piu’ sereni.

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